灰指甲在现实生活中很常见的一种疾病之一，很多时候患者更是需要做出积极的调整和改善才是 重要的，目前灰指甲病人中60%~90%是由皮肤癣菌感染引起，由皮肤癣菌引起的病人率可达90%。所以灰指甲是能被的，而且灰指甲也是很感染的，所以患者一定要重视其自身的疾病，同时也要注意饮食，只要预防得当，医生建议：

　　在我们刚患上灰指甲的时候，主要的症状就是甲板混浊。当真菌快速繁殖之后，甲板下的角质物质会增加，然后随着这些物质的脱落，指甲感染脏污，会呈现颜色。渐渐的甲板破坏严重，碎屑脱落，甲板又会呈现颜色。这就是灰指甲的变色。灰指甲发展到后期以后，堆积物会更多，我们可以感觉到甲板和甲床分离，变色情况也会更加明显。

　　生活中做好灰指甲的防范主要以下这3点出发。 注重清洁。对于鞋袜、脚盆、脚巾这些私人的生活用品要每人一套，不与他人共用，避免发生间接感染。除此之外，周围的环境卫生清洁也要做好，避免居住在过于潮湿，不通风的环境下。第二养成良好的生活习惯。勤洗手，鞋袜要经常换，被褥、床单要经常晾晒。对于被灰指甲患者碰到的脸盆等日常用具，要杀毒过后才能使用。第三锻炼身体。勤锻炼可以增强身体的抵抗力，抵抗真菌的能力也会增强。还有注重饮食营养，这样更加有利于去塑造一个健康的身体。

　　所以，灰指甲患者更是需要做出积极的调整和改善才是 重要的，预防灰指甲的同时，即指(趾)甲远端发生病变，但甲根部正常，可涂用一些抗真菌的外用药，如3%咪康唑酊、30%冰醋酸、环吡酮胺甲涂剂等。