皮炎这种疾病很是影响着我们的生活，并且对很多人的心理也会造成极大的影响，因此我们希望大家一定要注意自己的饮食健康和心态的护理，平时可以多出去锻炼锻炼身体。了解一下脂溢性皮炎的饮食注意吧。

    一、不要喝酒

    喝酒会导致此病的病情加重，因此，患者要注意，平时的生活中应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

    二、不要吃刺激性食物

    不要吃刺激性食物也是脂溢性皮炎患者需要注意的问题，比如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重。

    三、不要吃油腻食物

    患者不要吃油腻腻的食物，医生指出：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

    四、多补充维生素

    此病患者要多补充维生素，比如：宜食富含维生素A、B2、B6、E的食物，因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用，而且，维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

    想要避免皮炎影响我们的健康，那么就要 一些不健康的生活方式，就比如远离烟酒、少吃些刺激性的食物，还要多补充身体所必须的营养，这样才能远离疾病的到来。 后祝愿大家都能拥抱健康和幸福。