痘痘在近几年的生活中呈上升趋势，对于很多的患者来说长了痘痘心理就会很烦躁，毕竟它长在外表皮肤上会影响自身形象，而且很难，影响到很多青少年朋友们的学习，生活及工作，到底是什么原因导致脸上长痘痘的呢，对于脸上的痘痘该怎么去护理？

　　脸颊长痘痘与频繁使用各类化妆品和洗面奶、肥皂等清洁剂有关，另外强烈的紫外线照射同样也使皮脂腺开口处角化增生，特别是在外擦化妆品后更易发生。另外生活中的巨大压力会造成情绪过度紧张，使得生理功能失衡，让痘痘有了可乘之机。身体过度虚弱时，神经—内分泌系统也会失衡，导致内分泌失调，此时雄性激素的值没有增加，但与体内其他性激素相比，有相对增加。还可能有其它原因，包括工作中接触柴油、沥清和各种石油制品，内分泌机制障碍，系统或局部使用皮质激素制剂和其它药物都可以引起脸上长痘痘。因此大家要多留意生活中的细节，以防止痘痘的发生。而患有痘痘这后护理也是很重要的，下面是脸颊长痘痘的护理方法：

　　一、 内不要多次洗脸。我们 内尽量不要经常洗脸，因为经常洗脸会刺激我们的皮肤，使皮肤表面的一些油类物质被洗得很干净。所以， 的洗脸次数 好为两次。

　　二、要戒烟。我们在日常生活中一定要注意，特别长了痘痘以后，一定要戒烟，特别是一些男生。因为，香烟里面有很多尼古丁，更加容易引起青春痘的长出。

　　三、不要吃有刺激性的食物。我们在平常的生活中应该避免，经常吃一些有刺激性的食物，它会使痘痘的发生率增大，所以，我们应该少吃比较辣的食物或者是油炸类的，高能量的食物。

　　四、不要用手挤。当长了痘痘以后一定要牢记，不要用手去挤，有很多年轻人会选择用手或者是其他的工具把青春去掉，记住一定不要这样做。

　　五、注意卫生，我们的手上有很多的细菌，不但不可以去除青春痘，还会使青春痘感染，留下很长时间才可以消除疤痕，如果不小心受到第二次感染的话，会留下长期不能消除的疤痕。    看了上文的相关介绍，我们都知道了，长痘痘大多都是平时没有一个良好的生活习惯，而且不注意一些细节。建议在以后的生活中，多注意饮食，多吃水果，多喝水补足身体里的水分，让身体跟好的去排毒，补足自己的睡眠时间。