青春痘相信很多青少年都患有过，只是没有的没那么严重而已，但是有一部份却满脸痘痘。青春痘的出现严重的影响着我们的外观，让我们无论是在生活还是社交上都有着强烈的困扰。一旦患上青春痘，我们不仅仅需要及时的就医治疗，还要注意我们平时生活中的一些细节。

　　面对青春痘平时生活中要注意些什么？

　　1.千万别抠、挤、挑青春痘。每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　2.千万别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　3.不要用磨砂膏和收敛水。磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　4.少吃辛辣。油炸，高热量的食物虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青青春痘的形成。

　　温馨提示：上面所说的就是青春痘在平常生活上的注意事项。面对这满脸的青春痘，是不是自己都觉得不敢看自己，那就要平常生活习惯上要注意哪些生活细节。不要为了自己喜欢吃的而不要脸上长的东西。如果脸上青春痘严重的一定要到正规的皮肤医院去治疗，不要相信哪些快速治痘的小广告，那样只会害了自己又花了不必要的金钱。