湿疹在现实生活中很常见，为了让更多的患者避免湿疹的出现，相信很多朋友都会出现的身体皮肤很瘙痒，喜欢用手去挠，这样会导致皮肤损伤和感染，主要发生在肘窝、腘窝、颈前等部位，也可发生于躯干、四肢、面部，肥厚性皮炎损害，部分患者也可表现为痒疹样皮疹。那么究竟如何预防呢？

　　湿疹疾病出现的原因非常复杂，但主要是由内因和外因两方面互为作用导致的。如果患者的皮肤比较娇嫩或者敏感，当遇到恶劣的天气、污染较为严重的空气以及花粉等就会导致湿疹病症发生。还有就是长期处于比较潮湿的环境中，经常接触人造纤维、肥皂、杀虫剂，以及其他容易导致皮肤过敏的食物的时候，湿疹病症就会反做甚至更加严重。

　　 ，不吃刺激性强的食物，比如，葱姜蒜、辣椒、海鲜，甚至连牛奶、花生、西红柿等食物也不要随便吃。还有就是富含高蛋白质的食物也应该敬而远之。

　　第二，富含细菌的食品不能吃，不新鲜的鱼虾、螃蟹以及肉类,还有就是蘑菇、米醋等。同时，大豆、黄豆等各种豆类、花生、芝麻等也不要吃。

　　第三，坚果和水果不能随便吃，栗子、核桃仁、杏仁、松子，以及猕猴桃、香蕉、菠萝、芒果、草莓都不能吃，这些食物很容易此病病情或者加重。

　　湿疹也有很多的症状侵害这患者朋友，因此很多患者也是有很多的预防措施，儿童患有湿疹，发病比例相当高，对于宝妈来说儿童湿疹会在一定的程度上引发其他的疾病引发，这是很可怕的一件事情，希望患者都能够及时的去对自身的疾病做出预防的相关措施。