在生活中大家可以看到有些人头发稀稀拉拉的，或者是一块有一块没有，很是难看非常影响形象，这就是斑秃，也是脱发中比较特殊的一类，得了斑秃除了要及时去治疗以外，日常护理也是做重要的，这样才能更快拥有乌黑秀发。那么，斑秃治疗应该从哪里做起？

    1、勤洗发，洗头的间隔 好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

    2、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。 理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

    3、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

    4、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

    5、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

    6、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

    7、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

    要知道斑秃的危害还是很大的，所以我希望大家一定要重视治疗，发现病情的时候，我们还是及时去 的医院治疗，千万不要听信偏方以及一些小广告之类的，以免导致病情更加严重，在治疗斑秃的时候，我们大家一定要配合以上介绍的方法，合理的护理。一定对治疗是有帮助的。