荨麻疹是日常生活中常见的过敏性皮肤病，类型较多，发病原因复杂。通常情况下，患者在接触了过敏原后发作，发病时会出现形状、大小不一的红色斑块，同时伴有剧烈瘙痒的症状，会给患者的正常生活和工作都带来比较大的影响。那么，荨麻疹该如何预防呢。
荨麻疹该如何有效预？广州肤康医院介绍荨麻疹的有效预防具体要做到以下几点：
1. 积极寻找病因，并从根源上尽量避免接触过敏原。
2、治疗慢性疾病，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。
3. 保持规律的生活作息，避免熬夜;同时也要加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
4. 切忌对皮肤过度的搔抓，出现瘙痒也不能用热水烫洗，不滥用具有刺激性的外用药物。
5. 忌食易导致荨麻疹发生的食物，如动物蛋白性食物、海鲜发物、辛辣刺激性食物、酒精等;保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。
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