荨麻疹这种疾病不少人都了解，可是要有一种叫做寒冷性荨麻疹通常这种疾病在冬天较为频繁与皮肤受到寒冷刺激有关，患者患部通常会出现红色肿块，只要避免外界对皮肤的刺激便可以使疾病自我缓解。下文中会为大家介绍如何才能预防这种疾病发生的问题。

　　在寒冷的冬季，怎么预防寒冷性荨麻疹?

　　一、注意保暖。冬季天气寒冷，气候干燥，大家一定要多关注天气状况，根据温度变化适当增加衣物。做好保暖防寒工作，避免皮肤受到冷刺激引起寒冷性荨麻疹。要出门时， 好穿保暖衣物，带好口罩、围巾、帽子等，避免长时间待在寒冷的室外。

　　二、注意饮食。多吃营养丰富的食物，多喝热的白开水。尽量少吃罐头、腌制食品以及海鲜、酒类等，生冷不易消化的食物要少吃。很多人冬天喜欢吃火锅，体质较差的人以及患过寒冷性荨麻疹的人应当多吃清淡火锅，少吃麻辣。

　　三、加强锻炼。平时应当重视运动，增强体质，提高自己的机体免疫力和抗病能力。室外气温较低时， 好选择室内活动或者温暖的午后出去锻炼，避免着凉。

　　四、做好卫生。周围环境的卫生清洁工作要做好，尽量不要养宠物，以免宠物掉毛，导致过敏。衣物、床单等要勤换勤洗，多暴晒，少用添加剂多的洗涤物品。

　　五、保持愉快心情。良好的心态对于身体健康和疾病防治有很重要的促进作用，大家在平时应当学会放松，用乐观的态度去面对工作和生活。

　　上文中介绍了如何才能防止寒冷性荨麻疹这种症状的详细内容，患者要加强对这种疾病的了解多吃清淡类型食物多喝温水，避免刺激类食物的摄取才能在配合医生治疗的前提下尽快的得到康复。还有就是患者不要随意的对患部进行抓挠使这种疾病进一步恶化。