对于青春痘这种皮肤疾病，我希望各位朋友能够合理的进行治疗，并且在日常生活当中做好预防工作，只有各位朋友做好预防工作，那么才能有效的防止青春痘的再次出现，那么对此我们要怎么做呢？
一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
二多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
三多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
一少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。
现在各位朋友对于青春痘的饮食应该是有所了解了吧！希望各位朋友能够在日常生活当中少吃一些油炸的食物，并且在日常生活当中一定要积极的进行治疗，只有积极的进行治疗，才能帮助您早日恢复健康。
