青春期 容易产生的疾病就是长痘痘，对于很多年轻人来说长痘痘是很普遍存在的问题，也是很多年轻人不太注意的问题，痘痘一旦严重病情加重对身体而言是一种很大的伤害，因此，预防痘痘使我们必须要做的一件事情。

　　对于经常长痘痘的人群来说，平时可以喝一点绿豆薏仁汤，而且这种汤 适合皮肤质地是油性的一些人。准备好二十五克左右的绿豆，二十五克左右的薏仁，还有十克左右的山楂，我们先把绿豆和薏仁干净以后放到锅里面加水熬，再熬半个小时左右的时间之后就可以关火了。然后再把山楂放到锅里面，盖上盖子继续闷十五分钟的时间，就可以饮用了。绿豆薏仁汤可以帮助我们的皮肤调节油脂分泌，减少出油量，从而预防痘痘的产生。

　　另外平常在家的时候，我们还可以用榨汁机打一些果蔬绿豆饮来喝，准备好一些蔬菜，比如说小白菜，苦瓜或者是青椒等等，可以根据自己的喜好和口味来选择。另外准备一些水果，比如说苹果和柠檬等， 主要的就是绿豆，把绿豆提前煮好以后，留下绿豆汁，然后再将其他的食材全部放到榨汁机里面榨成汁，加入到绿豆汁当中就可以喝了，这款果蔬绿豆饮可以起到清热解毒的功效，对于痘痘还能够起到消炎的作用，经常喝这款饮品能够有效的去除痘痘。

　　通过以上内容相信很多朋友了解了很多去除并预防痘痘的主要原因，除此之外也有其他方式祛除痘痘，患者应该在日常生活中注意饮食和作息时间，熬夜也会引发痘痘的出现，希望能够引起注意以免病情严重。