在被青春痘这种皮肤疾病困扰以后，很多朋友都不知道要如何有效的护理自己的皮肤，还有不少朋友在痘痘出现后都一直在逃避，不想正面去面对，对于这种情况的出现，希望各位朋友能够坚定信心，早日站出来面对这种疾病，并做好相关的护理工作和治疗工作。
1、深度清洁肌肤是关键。建议可以选择泡沫丰富、成分比较温和的洁面产品，早晚用温水清洁面部，然后用干净的毛巾轻轻吸干水分。切忌用力擦脸，避免毛巾中的纤维划伤细胞组织。
2、基础护肤之后，然后给痘痘特殊护理，选择合适的祛痘产品，能保护痘痘，避免感染。护肤后，取适量苦参本草净螨膏，涂于脸上长痘痘的部位，轻轻按摩两分钟，因其中含清热杀菌的中药成分，尤其是苦参的除螨抑菌性，对消灭脸上的痘痘有很好的帮助。
3、患者在饮食中要注意远离辛辣油腻的食物，可以多吃一些低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，这些食物对于增强血管壁韧性和弹性，改善微循环是非常有好处的。比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。
4、多喝水，水是肌肤美丽健康的，当肌肤中水分充足，才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。
对于青春痘的出现，希望各位朋友能够尽量早点进行治疗，这种疾病越早治疗会越好，不然如果让痘痘扩展开来的话，那么会导致您的形象变得很可怕，所以尽量在痘痘出现后就做好护理工作和治疗工作，从而有效的治疗这种皮肤疾病。
