肾是后天之本，是人体发育的本源，人体内肾气的盛衰在体外的表现有很多，比方说腰膝酸软、浑身有力、皮肤枯燥和毛发不旺盛并且脱发等，都有能够是由于肾气缺乏惹起的，还有 罕见的女性气血缺乏等，都是由于肾的缘由。很多人都晓得肾气缺乏的人容易脱发，那么，究竟肾气缺乏惹起的脱发究竟还有那些症状呢?

    西医上说的肾的精气分为肾阴和肾阳两方面，阴虚和阳虚也是互相制约的，阴阳谐和是维持人体正常均衡的重要关键，假如有一方虚亏，身体就会变现出来另一方面强盛的症状，这在西医上都叫肾虚。肾虚跟人体的毛发往生与否毫不相关，假如你发现身边哪团体的头发又黑又粗又密，那么这团体大致可以判定为肾气旺盛，精气十足。相反，假如一团体头发稀疏发黄，没有亮泽，那么这团体大致是肾气亏虚的。

    肾虚惹起的脱发在生活中再罕见不过了，很多人脱发不晓得是肾虚的缘由，那么我们可以经过身体的其他表现来综合判别一下是不是由于肾虚惹起的脱发。比方你平常除了脱发以外，还会感到浑身有力、腰膝酸软和乏力、并且夜间盗汗等，这些都是肾虚的典型表现，假如你同时伴有这些症状的话，我们就可以判别你的脱发多半是由于肾虚惹起的。肾虚型的脱发很多人都是属于油性脱发的，同时伴有头皮发痒，这个时分我们在饮食上就该多留意一些了。

    肾气缺乏的时分，可以经过饮食上先来调理一下，可以多摄入一些补肾的食物，比方黑芝麻、木耳和山药等，都是可以起到补充肾气的作用，黑芝麻同时关于头发的漆黑亮泽也是可以起到很大作用的。维护好本人的肾，就是在善待本人的整个身体。